Flexibiliteit | kracht | ontspanning | Balans
Vind jouw ontspanning door inspanning.
Door yoga krijg je meer energie, leer je je beter ontspannen en omgaan met stress, vermindert vermoeidheid en leer je je beter concentreren. Iedereen kan yoga doen op zijn eigen niveau.
Met yoga vindt iedereen zijn uitdaging en rust
- Ben je op zoek naar een rustpunt in je drukke bestaan?
- Heb je een uitlaatklep voor de stress nodig?
- Wens je op een gezonde manier te bewegen en te leven?
- Wil je ontspannen en het hoofd even leeg maken?
Yoga kan daarbij helpen!
Bij Yoga & Bodyfit kan iedereen yoga doen op zijn eigen niveau.
Bij Yoga & Bodyfit kun je verschillende soorten yoga lessen volgen, zodat iedereen zowel uitdaging als rust kan vinden.
Do-in yoga
Vinyasa Yoga
Zwangerschaps yoga
Vind jouw perfecte les in het lesrooster.
Kijk voor het meest actuele lesoverzicht en de tarieven op de pagina ‘praktisch‘.
Over Irma
Hi! Ik ben Irma, geboren in 1967. Getrouwd, moeder van twee volwassen kinderen en woonachtig in Woerden.
Sinds ik de allround opleiding tot yoga docent heb afgerond in 2010, heb ik mij verder gespecialiseerd in Do-in yoga, Mindfulness, Yin-yoga, Zwangerschapsyoga en babymassage.
Yoga betekent voor mij meditatie in beweging, verbinding van lichaam en geest in het hier en nu, balans en ontspanning, rustig en uitdagend, concentratie en zelfonderzoek.
Ik zou het leuk vinden je te ontmoeten op de yoga mat bij Yoga & Bodyfit!
Wat mensen zeggen over Yoga & Bodyfit
Het is een mooie locatie! En voor iedereen een aanrader!
Alles wat je aandacht geeft groeit
Boek je volgende yoga ervaring bij Yoga & Bodyfit
